Hipertensiunea arterială este o afecțiune ce provoacă simptome abia atunci când ajunge într-o condiție avansată, de aceea este important să cunoști cauzele care ar putea duce în timp la tensiune arteriala mare.
Ce este tensiunea arterială
Tensiunea arterială este compusă din doi indicatori: tensiunea sistolică și tensiunea diastolică și reprezintă presiunea pe care o exercită sângele asupra pereților arterelor atunci când inima se contractă și se relaxează.
Dacă presiunea asupra pereților vasculari este mare, apare hipertensiunea arterială, inițial într-o formă ușoară care este de multe ori asimptomatică, de aceea este foarte important să îți măsori tensiunea arterială cel puțin o dată pe an.
Se consideră că o persoană suferă de hipertensiune arterială atunci când valorile tensiunii arteriale depășesc 140/90 mmHg, indiferent de varstă.
Cauzele care pot duce la hipertensiune arterială
Există mai mulți factori de risc care pot duce la creșterea tensiunii arteriale, favorizând apariția hipertensiunii arteriale:
- obezitatea și supraponderabilitatea
- sedentarismul / lipsa mișcării fizice
- consumul excesiv de alcool
- consumul de alimente bogate în sare
- moștenirea genetică
- stresul cronic
- fumatul
- vârsta înaintată (persoanele de peste 65 de ani au un risc mai mare de a dezvolta hipertensiune arterială)
Pe lângă acești factori de risc ce țin de alimentație, stil de viață și genetică, există mai multe cauze medicale care pot duce la apariția hipertensiunii arteriale, precum:
- bolile de rinichi
- diabetul
- infecțiile renale cronice
- apneea
- glomerulonefrita – deteriorarea filtrelor din interiorul rinichilor
- îngustarea arterelor care alimentează rinichii
- problemele hormonale – sindromul Cushing, hipertiroidismul, hipotiroidismul
- lupusul – afecțiune autoimună care face ca sistemul imunitar să atace părți ale corpului, cum ar fi pielea, articulațiile și organele
- sclerodermia – afecțiune ce cauzează îngroșarea pielii, ducând la apariția problemelor cu organele și vasele de sânge.
Simptomele hipertensiunii arteriale
Atunci când tensiunea arterială este ridicată, pot apărea astfel de simptome: amețeli, dureri de cap, tulburări de vedere și țiuit în urechi.
Dacă hipertensiunea arterială este într-o formă severă, pot apărea palpitațiile, oboseala accentuată, hemoragia subconjunctivală (vase de sânge sparte la ochi) și vederea încețoșată sau dublă.
Tratament pentru hipertensiune arterială
Actunci când o persoană este depistată cu hipertensiune arterială, primul pas este să își schimbe stilul de viață: eliminarea kilogramelor în plus, adoptarea unui stil de viață activ și modificarea regimului alimentar reprezintă soluțiile care ajută la scăderea tensiunii arteriale.
Dacă afecțiunea este într-o formă avansată, se pot prescrie pastile și suplimente alimentare pentru scăderea tensiunii arteriale
În același timp, este normal ca tensiunea arterială să crească și să scadă de mai multe ori pe parcursul unei zile, în funcție de activitățile pe care le avem. De exemplu, situațiile stresante, nopțile nedormite sau somnul insuficient, efort fizic intens, consumul de alcool și cafea – toate acestea pot duce la o creștere temporară a tensiunii arteriale.
Dacă ți-ai măsurat tensiunea cu ajutorul unui tensiometru de braț și ai constatat că valorile sunt mari, repetă testul peste 15 minute sau în fiecare zi timp de o săptămână. Este important să măsori tensiunea la aceeași oră, o dată după trezire (de exemplu, la ora 7.00) și o dată înainte de somn (de exemplu, la ora 22.00).
Citeste si
- 1. Dezvăluiri șocante! WhatsApp spionează conversațiile tale! Află cum suntem mințiți
- 2. S-au mărit PENSIILE! Ce Vechime trebuie să ai ca să primești 1000 de lei în plus la pensie
