Reclamă
Regina condimentelor, piperul, are proprietăți terapeutice și poate susține pierderea în greutate prin consumul zilnic, conform unor practici populare. Utilizat în diverse forme – negru, alb, roșu – piperul este apreciat nu doar pentru aroma sa, ci și pentru beneficiile aduse sănătății.
Proprietățile terapeutice ale piperului
Piperul stimulează digestia datorită chavicinei, o rășină picantă care mărește producția de salivă și are acțiune dezinfectantă și analgezică locală. Acesta este de ajutor în tratarea bronșitei, laringitei și răcelii.
Reclamă
În plus, piperul este cunoscut ca antibiotic și antiparazitar intestinal, reducând fermentația în stomac. Pentru o acțiune sporită, piperul poate fi asociat cu coriandrul, ghimbirul și curcuma, obținând un cocktail puternic dezinfectant.
Cum să slăbești cu ajutorul piperului
Pentru cei care țin dietă, piperul dă savoare mâncărurilor lipsite de grăsimi, ajutând la suportarea mai ușoară a noilor reguli alimentare. Prin stimularea arderii grăsimilor și accelerarea metabolismului, piperul negru poate fi un aliat în pierderea în greutate.
Spre deosebire de ardeiul iute, consumul zilnic de piper nu afectează mucoasele digestive.
Recomandări pentru includerea piperului în alimentație:
- Înghițiți 3-4 boabe de piper înainte de fiecare masă.
- Consumați 3-4 căni cu infuzie de piper pe zi. Infuzia se prepară turnând o ceașcă de apă clocotită peste 3-4 g de boabe de piper, lăsând la infuzat 15-20 de minute și strecurând apoi lichidul.
Atenționare: Această dietă nu este recomandată persoanelor cu afecțiuni digestive sau renale.
Citeste si
- 1. Profeții îngrozitoare! Nostradamus și Baba Vanga pentru 2025: Război devastator în Europa
- 2. Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România r