Reclamă
Cunoscuta actriță și cântăreață Anca Țurcașiu la frumoasa vârstă de 50 de ani trăiește o viață liniștită și se bucură de orice moment, iar acest lucru se observă și în atitudinea și silueta pe care aceasta la are. Chiar dacă pare să aibă o vârstă puțin înaintată, ea prezintă o siluetă de invidiat pentru multe din doamnele și domnișoarele care o admiră.
Recent, Anca a declarat cum reușește să se mențină atât de bine și cum nu se abține din a mânca tot ceea ce își dorește. Majoritatea fanilor acesteia cunosc faptul că vedeta este vegetariană de aproape 20 de ani, iar acest lucru îi oferă un plus siluetei sale. Însă, tot ea susține faptul că mesele pe care le consumă sunt perfect echilibrate cu exercițiile fizice nelipsite din rutina sa zilnică.
Reclamă
„Dacă tot sunt întrebată mereu ce mănânc, iată meniul meu pentru cină! Spanac, sparanghel și bruschete cu roșii! A… și un aperol spritz” a declarat Anca pe pagina personală de Facebook.
Vedeta subliniază faptul că reușește să fie atât de echilibrată deoarece respectă cu strictețe programul pe care îl are, de la orele de somn până la exercițiile fizice și mesele de care aceasta are parte.
„Am grijă în permanenţă de regimul meu alimentar, de orarul meu de somn şi de programul meu de sport” a mai menționat artista.
Ea nu s-a ascuns de camerele de luat vederi și a mai declarat că sunt anumite alimente pe care le consumă în mod regulat pentru a-și antrena metabolismul. Ceaiul de plante, apa și chiar și ardeii iuți sunt unele dintre aceste alimente care îi dezvoltă și întăresc atât metabolismul cât și sănătatea.
Anca menționează că pentru a-și respecta programul impus aceasta s-a obișnuit să mănânce regulat, odată la 3 ore și să își porționeze mâncarea în așa fel încât să nu facă exces. Pentru că obișnuiește să aibă un program destul de încărcat, femeia își ia întotdeauna la ea caserolele cu mâncare pentru a nu fi tentată să își cumpere alimente nesănătoase.
Citeste si
- 1. Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România r
- 2. Profeții îngrozitoare! Nostradamus și Baba Vanga pentru 2025: Război devastator în Europa
