Ardei gras copt cu rosii si usturoi: O variantă delicioasă fără carne a ardeiului umplut, perfectă pentru vegetarieni – Monden
Home > Social Media > Ardei gras copt cu rosii si usturoi: O variantă delicioasă fără carne a ardeiului umplut, perfectă pentru vegetarieni

Reclamă

Social Media

Ardei gras copt cu rosii si usturoi: O variantă delicioasă fără carne a ardeiului umplut, perfectă pentru vegetarieni

Ardei gras copt cu rosii si usturoi, o varianta fara carne delicioasa! Bucurati-va de acest aperitiv cald sau rece in timpul sezonului de vara.

Reclamă

Ardeiul gras copt cu roșii și usturoi reprezintă o variantă delicioasă și sănătoasă a clasicului ardei umplut cu carne. Iată cum puteți prepara acest aperitiv simplu și gustoas:

Ingrediente:

Reclamă

  • 7 ardei grasi
  • 7 căţei de usturoi
  • 2 roşii
  • Sare după gust
  • Ulei de floarea soarelui pentru prăjit
  • 1 lingură de oţet
  • O legătură de mărar

Mod de preparare:

  1. Spălați bine ardeii grași și faceți tăieturi pentru umplutură în formă de X în vârf.
  2. Curățați căţeii de usturoi și tăiați-i în felii subțiri.
  3. Spălați bine roșiile și tăiați-le în bucăți mici.
  4. Puneți usturoiul și roșiile în interiorul ardeilor grași.
  5. Întindeți legumele umplute într-o tigaie încinsă cu ulei de floarea soarelui și stropiți-le cu sare.
  6. Gatiti la foc mediu sub un capac până se rumenesc, întorcând periodic ardeii pe cealaltă parte.
  7. Mutăm legumele pe o farfurie, turnăm otetul și presărăm mărarul tocat.

Acest aperitiv se poate servi atât cald, cât și rece și este ideal pentru a fi savurat în timpul sezonului de vară. Așa că nu ezitați să experimentați și să vă bucurați de un preparat gustos și sănătos!

Citeste si