Reclamă
Seleniul a câștigat recent atenția cercetătorilor datorită rolului său în promovarea longevității și reglarea hormonilor din corp, având totodată un efect benefic asupra poftei de mâncare care poate conduce la îngrășare.
Studiul publicat în jurnalul eLife subliniază capacitatea acestui mineral de a reduce nivelurile de metionină din organism, limitând astfel activitatea hormonilor responsabili de depozitarea grăsimilor și de îmbătrânirea accelerată.
Reclamă
Un studiu realizat de echipa de la Fundația Orentreich pentru Avansarea Științei din Cold Spring, New York, a demonstrat că suplimentarea cu seleniu poate imita efectele restricției de metionină, fără a impune restricții dietetice drastice.
Această intervenție s-a dovedit a fi eficientă în protejarea împotriva obezității, prin reducerea cantităților de IGF-1, un hormon de reglare a energiei. Printre sursele naturale de seleniu se numără:
- Nuci
- Semințe
- Pește
- Ciuperci
- Cereale
- Ceapă
Studiul a implicat hrănirea șoarecilor cu diete variate, unele bogate în metionină și altele suplimentate cu seleniu. Rezultatele au arătat că seleniul a oferit protecție completă împotriva creșterii în greutate și a acumulării de grăsime, similar cu efectele restricției de metionină.
„Unul dintre obiectivele majore ale cercetării privind îmbătrânirea este identificarea intervențiilor simple care promovează durata sănătății umane”, a declarat Jay Johnson, autor principal al studiului.
Cercetătorii au evaluat și efectele suplimentării cu seleniu asupra drojdiei, un organism folosit frecvent în studiile asupra longevității.
Rezultatele au indicat o creștere semnificativă a duratei de viață cronologică și replicativă a drojdiei, sugerând că seleniul poate avea beneficii semnificative asupra duratei de sănătate.
„Aici prezentăm dovezi că administrarea pe termen scurt a surselor organice sau anorganice de seleniu oferă multiple beneficii pentru sănătate șoarecilor, dintre care cele mai notabile fiind prevenirea obezității induse de dietă”, a adăugat Johnson.
Acest studiu deschide ușa către dezvoltarea unor intervenții dietetice care să permită oamenilor să se bucure de beneficiile anti-îmbătrânire ale restricției de metionină, fără a fi nevoie să adopte diete restrictive, precum cea vegană.
Aceasta este o descoperire promițătoare în căutarea de soluții simple și eficiente pentru promovarea unei vieți mai lungi și mai sănătoase.
Citeste si
- 1. Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România r
- 2. Profeții îngrozitoare! Nostradamus și Baba Vanga pentru 2025: Război devastator în Europa
