Carmen Brumă a sărit în ajutorul oamenilor care se tem că s-ar putea îngrășa de Paște. Ce are de zis femeia?

Paștele se apropie cu pași repezi, iar multe gospodine se pregătesc să își uimească invitații cu diferite feluri de mâncare care mai de care mai speciale. Totuși, multe persoane se întreabă cum ar putea evita să  se îngrașe, ca în fiecare an după ce au consumat bunătăți precum ouă, cozonac, drob, prăjituri și multe altele. Carmen Brumă le sare în ajutor acestora și le face câteva recomandări despre cum să se poată mențină pe linia de plutire în această perioadă.

Soția lui Mircea Badea este conștientă de obișnuința românilor de a consuma în mod abuziv anumite alimente, mai ales în momentul în care masa este plină cu bunătăți de sărbătoare. Aceasta este de părere că oamenii nu ar trebui să facă abuzuri, chiar dacă au tendința de a trăi din plin sărbătorile și de a se bucura de bucatele puse pe masă.

Multe persoane au dorit să știe ce au de făcut în această perioadă pentru a evita kilogramele în plus și pentru a nu avea anumite probleme de sănătate. Carmen a fost mai mult decât fericită să le lase acestora un mesaj foarte important în mediul online, care speră că va ajunge la cât mai multă lume.

„Sunt intrebata foarte des in aceasta perioada despre metodele care ne ajuta sa tinem kilogramele in plus, departe de noi ,in perioada sarbatorilor de Paste. Personal , cred ca sarbatorile de orice fel trebuie traite din plin , fara habotnicie, excese si orice atitudine care ne face mai mult rau decat bine…”, a fost mesajul pe care Carmen l-a transmis pe blogul său personal.

Care sunt regulile care trebuie respectate în perioada sărbătorilor?

Pentru a-i ajuta cât mai mult pe fanii săi, Carmen a creat un set de reguli pe care dacă toată lumea le-ar respecta, nu ar mai exista atât de multe probleme. Aceasta susține că indicat ar fi să consumăm trei mese pe zi cu carne, dar și cu legume, în cantități potrivite. De asemenea, ar trebui să încercăm să nu mai mâncăm seara, mai ales dacă este vorba de mâncăruri precum sarmale sau drob.

O altă regulă importantă este cea legată de alcool. Oamenii tind să exagereze cu consumul de alcool, tocmai de aceea femeia susține că ar trebui să ne limităm la 3-4 pahare de alcool pe zi, în timpul mesei. Mișcarea este și ea foarte importantă, tocmai de aceea este bine să nu uităm să ieșim la plimbări cât mai lungi înainte sau după masă.

Citeste si

• 1. Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România r
• 2. Profeții îngrozitoare! Nostradamus și Baba Vanga pentru 2025: Război devastator în Europa