Reclamă
Mierea și nucile: Remedii naturale pentru inimă, tensiune, stomac și dureri de cap
Mierea și nucile, atunci când sunt consumate corect, pot deveni un aliat de nădejde în lupta contra anemiei, durerilor de cap și ulcerului gastric. Pentru tratarea anemiei, este recomandat un amestec de o jumătate de kilogram de miere, o jumătate de kilogram de nuci pisate și sucul de la o jumătate de lămâie, depozitat într-un borcan sigilat. Se ia câte o linguriță de trei ori pe zi, timp de cel puțin o lună.
Pentru combaterea hipertensiunii arteriale, este indicat consumul zilnic a 100 de grame de nuci în combinație cu 100 de grame de miere. În cazul durerilor de cap, studiile sugerează că amestecul poate fi benefic și pentru insomnii. Se recomandă consumul de câteva nuci cu miere. Dacă insomnia persistă, consumă un amestec de 5-10 nuci pisate cu 2-3 lingurițe de miere seara.
Reclamă
Pentru ulcerul gastric, un remediu eficient constă în fierberea a 20 de grame de nuci în apă, care apoi se pisează și se amestecă cu 2 linguri de miere într-un pahar cu lapte. Se iau 2-3 linguri înainte de mesele principale ale zilei. Nucile sunt protectoare ale inimii, stomacului și sistemului nervos, iar o cură de nuci toamna este recomandată în medicina naturistă.
Miezul de nucă este un aliment cu calități terapeutice remarcabile, având un conținut ridicat de grăsimi nesaturate, apă, proteine, săruri minerale și vitamine. Consumul zilnic de nuci este indicat, însă nu trebuie depășită cantitatea de 100 de grame pe zi. Grăsimile din nuci ajută la reducerea colesterolului, fiind acceptate și în dietele pentru diabetici, având un conținut caloric ridicat dar o toxicitate redusă față de carne.
Antioxidanții din miezul de nucă reglează nivelul colesterolului și al tensiunii arteriale, prevenind deteriorarea vaselor de sânge. Studiile arată că opt nuci pe zi pot menține arterele flexibile și inima sănătoasă, reducând riscul de atac de cord. Specialistii recomandă consumul de nuci după mese bogate în grăsimi pentru a atenua efectele negative.
Acidul alfa-linolenic din nuci poate fi benefic pentru ritmul cardiac, iar consumul frecvent poate reduce riscul de boli coronariene și crize cardiace.
Citeste si
- 1. Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România r
- 2. Profeții îngrozitoare! Nostradamus și Baba Vanga pentru 2025: Război devastator în Europa
