Chuando Tan, un model și fotograf în vârstă de 58 de ani din Singapore, a stârnit uimire pe rețelele de socializare cu fizicul său atletic și aspectul tânăr. Fotografiile sale de pe Instagram au generat un val de comentarii din partea internauților care nu au putut să creadă că are mai mult de 30 de ani, unii comparându-l chiar cu un adolescent.
Tan, care măsoară 1,85 metri și posedă un corp bine lucrat, a recunoscut într-un interviu că succesul de pe rețelele de socializare i-a adus o presiune adițională: „Am simțit o presiune, pentru că, în adâncul sufletului, știu că nu sunt atât de tânăr. Îmbătrânesc, ca orice altă persoană”, a declarat el.
Totuși, el creditează stilul său de viață sănătos ca fiind factorul principal care îi permite să își păstreze aspectul tânăr. Tan a început să facă fitness la 20 de ani și urmează un anumit tip de dietă, pe care o consideră esențială pentru menținerea echilibrului în viața lui. „Activitățile pe care le faci în timpul zilei ar trebui să fie egale cu caloriile pe care le arzi în acea zi”, a împărtășit el.
Regimul său alimentar include un mic dejun consistent – shake-uri de proteine sau fulgi de ovăz cu ouă, miere și avocado; pui sau pește la abur, la grătar sau în bulion, cu orez pentru prânz și cină.
În afară de cariera sa de model, Tan este și un fotograf de modă respectat. El are propriul studio, ChuanDo & Frey, și a realizat ședințe foto pentru celebrități precum actrițele Rosamund Kwan și Shu Qi, precum și pentru cântăreața Rita Ora.
Citeste si
- 1. Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România r
- 2. Carmen Harra prezice următorul președinte „zarurile au fost aruncate”
