Cimbru, miere si lamaie – Te scapa de tuse, dureri in gat sau bronsita

Cimbrul, mierea și lămâia sunt ingredientele cheie care te pot ajuta să scapi de tuse, dureri în gât sau chiar bronșită. Cimbrul este recunoscut pentru proprietățile sale antimicrobiene, antiseptice și antioxidante, fiind un remediu eficient în tratarea simptomelor de răceală.

Comisia Germană E. a aprobat utilizarea cimbrului în tratamentul acestor afecțiuni, iar două studii preliminare au confirmat eficacitatea sa în bronșită și tuse.

Ingrediente necesare:

• • 1 mână de cimbru proaspăt sau uscat
  • 175 g de miere
  • jumătate de lămâie
  • 2 căni de apă

Metodă de preparare:

• • 1. Spălați bine lămâia și tăiați-o felii. Puneți feliile într-un borcan de sticlă și acoperiți-le cu mierea de albine.
    2. Mărunțiți crenguțele de cimbru într-un ibric și turnați peste ele apa. Fierbeți amestecul până când lichidul scade la jumătate.
    3. Lăsați ceaiul să se răcorească și strecurați-l, eliminând crenguțele și frunzele.
    4. Turnați ceaiul în borcan, peste lămâi și amestecați bine cu o lingură.
    5. Puneți capacul și păstrați borcanul în frigider. Siropul rezistă până la 1 lună.

Acest sirop se poate consuma câte 1 linguriță de mai multe ori pe zi, fiind ideal să fie consumat ca atare, nu în ceai, pentru a păstra nutrienții din miere și lămâie. Este plăcut la gust și potrivit chiar și pentru copii mai mari de 2 ani.

De asemenea, se recomandă consumul feliilor de lămâie.

Atenționări:

• • • Cimbrul poate crește riscul sângerărilor la persoanele care iau medicamente pentru subțierea sângelui.
    • Datorită efectelor similare estrogenului, cimbrul trebuie evitat de persoanele cu boli hormonale sau care urmează tratamente cu hormoni sintetici.

Beneficiile ceaiului de cimbru sunt multiple. Acesta este cunoscut pentru tratarea bolilor respiratorii, calmarea crampelor menstruale, întărirea sistemului imunitar, îmbunătățirea sănătății inimii și a digestiei, dar și pentru combaterea acneei.

Cimbrul conține compuși precum carvacrolul, potasiul și vitamina C, care contribuie la aceste efecte benefice. În plus, tinctura de cimbru s-a dovedit eficientă împotriva bacteriilor cauzatoare de acnee, având mai puține efecte secundare decât soluțiile farmaceutice tradiționale.

Citeste si

• 1. Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România r
• 2. Profeții îngrozitoare! Nostradamus și Baba Vanga pentru 2025: Război devastator în Europa