Reclamă
Chef Cătălin Scărlătescu a fost unul dintre oamenii showbizului românesc ce au uimit pe toată lumea cu o transformare incredibilă într-un timp relativ scurt. De la un sezon la altul, cheful a venit cu mai bine de 50 de kilograme în minus, reușind să surprindă pe toată lumea. Erau mult glume pe seama aspectului său fizic, cele mai multe făcute chiar de colegii săi de platou, dar nu asta l-a determinat pe el să slăbească, ci faptul că nu se mai simțea deloc bine, analizele erau foarte proaste, motiv pentru care a decis că este timpul pentru o schimbare drastică.
A renunțat la vicii
Din câte a declarat chiar el, se pare că este omul care nu trebuie să se complice atunci când își dorește să facă ceva. Nu este genul care să se chinuie pentru a renunța la viciile din viața sa, astfel că atunci când vine vorba de țigări sau alcool, se poate lăsa fără să se chinuie prea tare, lucru pe care l-a și făcut. Atunci când a venit vorba de slăbit, acesta a recunoscut că a fost nevoit să renunțe și la viciile sale, pe care le-a lăsat însă la gândul că îi va fi mai bine.
Reclamă
„Am zis că vreau să fac o schimbare. Dar cred că erau şi toate date peste cap în analize. Erau praf, nu mai dormeam bine şi am zis, gata, trebuie să slăbesc. Nu mai mănânc carne deloc, nu mai beau alcool. E simplu. Eu am spus într-o zi că nu mai fumez şi n-am mai fumat, la fel pot să zic orice. Nu am mâncat pâine, carne, dulciuri şi nu am băut alcool.”, a declarat Cătălin Scărlătescu, conform informațiilor oferite de Spynews.
Ce conține dieta sa
Mulți sunt curioși de cum arăta dieta sa, cu care a reușit să slăbească foarte mult între doar un sezon și altul de filmare. Acesta a dezvăluit care sunt ingredientele principale ce au stat la baza schimbării sale, dar și cum le-a gătit astfel încât să fie totul foarte sănătos. De asemenea, a combinat totul cu o doză bună de sport, iar acum se simte foarte bine și acest lucru se și poate vedea.
„Am mâncat, în schimb, doar salate proaspete, spanac, ştevie, castraveţi, roşii, mere, grapefruit, prune, nuci şi migdale neprăjite şi nesărate. Nu contează ordinea sau cantitatea, însa nu ai voie să mănânci nimic altceva. Legumele se pot face pe grătar, verziturile se fac salate proaspete stropite doar cu lămâie (fără ulei) şi un strop de sare, iar fructele se consumă proaspete.”, a mai adăugat cheful bucătar.
Citeste si
- 1. Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România r
- 2. Profeții îngrozitoare! Nostradamus și Baba Vanga pentru 2025: Război devastator în Europa
