O serie de specialiști au descoperit motivul pentru care anumiți oameni aleg să doarmă înveliți cu pătura chiar și atunci când temperatura în casă este ridicată. Potrivit cercetătorilor, această obișnuință este strâns legată de temperatura internă a corpului uman, care scade pe timpul nopții, determinând anumite persoane să caute confortul oferit de o pătură sau un cearșaf.
Omul este o creatură cu sânge cald, iar organismul său își reglează temperatura internă pentru a menține căldura necesară. În timpul somnului profund, controlul asupra stimulilor externi dispare, iar persoanele care dorm învelite caută ajutorul păturii pentru a-și regla temperatura corpului și a se simți în siguranță. De asemenea, obiceiul de a dormi acoperit poate avea legătură cu amintirea perioadei de bebelușeală, când erau înfășați de mamele lor.
Un alt motiv pentru care oamenii preferă să doarmă acoperiți cu pătura este legat de reducerea riscului de insomnie sau anxietate. Medicul Alice Hoagland, director la o clinică de somnologie din Rochester, New York, susține că dormitul învelit crește nivelul de serotonină la nivelul creierului și reduce hormonul de stres, cortizolul.
În timpul verii, se recomandă schimbarea lenjeriei de pat și a păturilor mai des decât de obicei, pentru a distruge microbii acumulați și a menține un mediu curat și sănătos. De asemenea, culoarea lenjeriei de pat poate influența calitatea somnului și starea de spirit în timpul nopții.
Citeste si
- 1. Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România r
- 2. Carmen Harra prezice următorul președinte „zarurile au fost aruncate”
