Reclamă
Femeile trecute de 40 de ani sunt adesea sfătuite să nu mai lupte cu kilogramele în plus, deoarece o cantitate moderată de grăsime poate fi benefică, mai ales după instalarea menopauzei.
Această recomandare surprinzătoare este susținută de faptul că îmbătrânirea vine cu schimbări inevitabile în organism, una dintre acestea fiind scăderea nivelului de progesteron și estrogen.
Reclamă
„Chiar și femeia, care își poate permite cele mai scumpe proceduri de întinerire categoric nu va putea fenta îmbătrânirea”, subliniază specialiștii.
La vârsta menopauzei, ovarele încep să producă mai puțin estrogen, iar organismul caută să compenseze această lipsă prin intermediul țesutului adipos.
De aceea, o cantitate moderată de grăsime este importantă.
„Organismul se străduieşte să convertească aportul de calorii în grăsime pentru a creşte nivelul hormonal.”
Lipsa grăsimii necesare în organism poate duce la o insuficiență de estrogen, care este asociată cu riscuri crescute de boli de inimă, tulburări de memorie, fragilizarea oaselor și pierderea elasticității pielii.
„Schimbările care apar odată cu menopauza sunt absolut naturale și nu trebuie să lupți cu ele”, susțin specialiștii.
Prin urmare, este esențial ca femeile să înțeleagă că acumularea moderată de grăsime poate avea un rol protector, mai ales în perioada menopauzei, când organismul se adaptează la noile condiții hormonale.
Citeste si
- 1. Răceala de iarnă: Ești protejat sau riști să te îmbolnăvești din nou?
- 2. Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România r
- 3. Carmen Harra previziuni șocante sub semnul cifrei 9! 2025, anul care va schimba lumea
