Fotografiile de pe litoralul românesc din perioada comunistă au stârnit interesul publicului online, evidențiind un aspect uimitor: absența obezității în rândul vacanților. În acele vremuri, majoritatea oamenilor erau normoponderali, cu un număr extrem de redus de persoane obeze. Dr. Adrian Copcea, specialist în diabetologie și nutriție, oferă câteva explicații pentru acest fenomen.
Potrivit specialistului, absența alimentelor fast food din acele timpuri nu este singurul factor care a contribuit la acest lucru. Dr. Copcea identifică excesele alimentare moderne ca fiind principala cauză a creșterii cazurilor de obezitate în prezent. De asemenea, alimentele din acea perioadă nu erau procesate intens, iar oamenii preferau să mănânce preparatele gătite acasă, fiind implicați și în mai multă activitate fizică.
Reflectând asupra vremurilor trecute, dr. Copcea amintește de cozi la alimente de bază și de o dietă mai sănătoasă, bazată pe consumul redus și pe calitatea superioară a fructelor și legumelor. În acele epoci, oamenii consumau mai puțin, erau mai puțin stresați și petreceau mai mult timp în aer liber, ceea ce contribuia la un stil de viață mai sănătos. De asemenea, interacțiunile sociale frecvente au fost asociate cu longevitatea în numeroase studii.
În concluzie, fotografiile vechi de pe litoralul românesc ne oferă o perspectivă interesantă asupra modului de viață din acele vremuri și ne pot inspira să ne gândim la alegerile noastre actuale în ceea ce privește alimentația și activitatea fizică. Este important să reflectăm la obiceiurile noastre zilnice și să ne asigurăm că adoptăm un stil de viață sănătos pentru a ne menține sănătatea pe termen lung.
Citeste si
- 1. Carmen Harra prezice următorul președinte „zarurile au fost aruncate”
- 2. Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România r
