Articole despre un stil de viață sănătos, perfect pentru fiecare dintre noi, indiferent de vârstă. Prin intermediul acestei categorii vă oferim materiale legate de cum să trăiești sănătos, să adopți un stil de viață cât mai corect sau bazat pe spiritualitate. Armonia vieții vine din felul în care o trăim, de aceea vă oferim în această categorie mai multe articole legate de stilul de viață sănătos
Cafeaua a devenit un partener important dimineața pentru mulți oameni, ideală pentru a începe ziua cu energie datorită efectului său puternic. Cu...
Sfecla este plină de substanțe nutritive sănătoase, precum cele cinci vitamine esențiale, calciu, fier, potasiu și proteine. De asemenea, această legumă poate...
În mod normal, orice adult a preparat deja cel puțin o ceașcă de cafea în viața lui. Se consumă peste tot și...
Stoicii sunt filosofii antici greci și romani care urmau un mod de viață cât mai realist posibil, dar într-o manieră morală și...
John Lennon a reușit să schimbe lumea chiar dacă a avut o viață scurtă, de doar 40 de ani. A lăsat dragostea...
Multi-tasking-ul este la îndemână pentru sarcini simple sau care nu necesită prea multă atenție, dar gestionarea timpului este conceptul cheie atunci când...
Multe dintre aceleași probleme de sănătate care duc la boli de inimă – hipertensiune arterială, colesterol ridicat, diabet – cresc, de asemenea,...
Nu te speria de cea mai dulce noapte a anului! Iată sfaturi de specialitate despre cum să alegeți bomboane fiind conștient de...
Proteinele sunt o parte esențială a unei diete sănătoase, dar poate fi dificil să vă asigurați că obțineți suficiente. Cercetările sugerează că...
Societatea modernă este organizată după programul clasic 09:00-17:00, însă mulți dintre noi au un program de somn care pur și simplu nu...
Studiile au constatat că ceea ce mănânci la micul dejun influențează ceea ce mănânci restul zilei, deci este esențial să alegi alimente...
Cu atât de multe diete la dispoziție, parcă nici nu mai știi pe care să o alegi. Toate promit rezultate imediate, fără...
Acum aproximativ 2500 de ani trăia un bărbat pe nume Confucius. El a fost un filosof și un gânditor chinez care a...
Un program rapid de slăbire ar putea părea o idee bună pentru moment, dar în curând veți descoperi că dietele de acest...
Am fost cu toții acolo – o etapă în care vă întrebați dacă această relație este potrivită pentru dumneavoastră, dacă ar trebui...
Care sunt cele mai puternice amintiri despre citit și scris? Aceste povești, altfel cunoscute sub numele de „narațiuni de alfabetizare”, permit scriitorilor...
Făcutul a 10.000 de pași pe zi a devenit un obiectiv popular pentru cei care practică fitness. Iată doar câteva dintre beneficiile...
Cu toții știm cât de periculoase sunt razele UV al soarelui și tocmai de aceea căutăm întotdeauna să ne ferim de ele....
Celulita, sau „coaja de portocală”, se datorează unei acumulări de celule adipoase în anumite părți ale corpului nostru, cum ar fi coapsele...
Se întâmplă să faceți indigestie des? Nu mai este cazul să mergeți imediat la farmacie și să cumpărați pastile fără prescripție medicală....
Mâncarea asiatică este mult mai sănătoasă decât cea din bucătăria occidentală. Cu lipsa ei de produse lactate, grăsimi și aditivi, împreună cu...
Unele cercetări sugerează că mai mult de nouă din 10 persoane care încearcă să iasă din dietă mai slabe, vor eșua. Chiar...
Artiștii își creează adesea arta ca un comentariu social la ceea ce se întâmplă în jurul lor, iar Bob Marley a făcut...
Chiar și cei mai sănătoși oameni pot avea uneori probleme cu deficitul de vitamine din corp. Tocmai de aceea specialiștii s-au hotărât...
Noile cercetări din Europa au arătat că persoanele în vârstă trăiesc în general o viață mai lungă și mai sănătoasă decât generația...
A mânca sănătos înseamnă să mănânci alimente întregi și ingrediente proaspete, neprelucrate. Aceste alimente sunt acum în sezon, ceea ce înseamnă că...
Alan Watts a fost un filosof britanic din secolul 20, cunoscut pentru popularizarea învățăturilor din budismul zen in societatea occidentală, mutându-le dintr-o...
Ai emoții la prima întâlnire? Potrivit expertului în relații Deepak Kashyap, aceste întrebări nu vor servi doar pentru a sparge gheața. De...
Fie că nu poți să adormi, să rămâi adormit sau să dormi profund, odihnitor, ar putea exista un motiv medical. Iată cele...
Aproape jumătate dintre toate cuplurile care se despart, încearcă la un moment dat să mai dea o a doua șansă relației. Știința...