Reclamă
Lidia Buble a simțit nevoia de o schimbare mare de când s-a întors din Asia Express – Drumul Împăraților. Aceasta a considerat că este nevoie să dea câteva kilograme jos, motiv pentru care și-a schimbat complet metoda de abordare și planul alimentar zilnic și iată că de atunci și până acum a reușit să dea jos mai bine de 15 kilograme, după cum a mărturisit chiar ea. A adăugat foarte multe salate în noua dietă și asta o încântă foarte tare, astfel că se simte extrem de bine în noua ei postură și cu noua talie de invidiat.
O zi din planul ei alimentar
Lidia Buble a povesti recent despre cea mai mare schimbare de la momentul actual din viața ei. Dacă totul merge perfect pe plan muzical, nu am putea spune la fel și despre planul sentimental sau cel puțin așa ne dă ea de înțeles, iată că a simțit neapărat nevoia de o schimbare majoră în ceea ce privește planul ei alimentar și modul în care arată. Toată schimbarea s-a produs după întoarcerea din Asia Express, acolo unde a ajuns până în semifinală alături de sora ei mai mare, Estera.
Reclamă
Cu toate că arăta foarte bine, se pare că aspectul fizic nu o mai încânta. A dorit să facă o schimbare, a făcut-o și s-a ținut cu dinții de ea. A scos aproape complet carnea din meniul ei de zi cu zi, ba chiar și în zilele de sărbători a evitat bucatele tradiționale ce conțineau carne. A adăugat multă salată și multă apă în fiecare zi și susține că face tot posibilul să nu rateze cea mai importantă masă a zilei, micul dejun, ceea ce o ajută și mai tare să dea jos din kilogramele în plus.
În urmă cu puțin timp a fost chiar și plecată într-o vacanță prin locul exotice, cu peisaje de vis, de unde a postat aproape zilnic câte o nouă fotografie cu un nou costum de baie, poze în care își etala noua siluetă de viespe cu care se mândrește foarte mult. A redus mese dintr-o zi și încearcă să le respecte zi de zi pe aceleași, iar dulciurile sunt de cele mai multe ori înlocuite cu fructele. Este adevărat că i se face poftă de anumite feluri de mâncare doar atunci când se gândește la ele, dar este suficient de puternică încât să-și ducă până la capăt planul și să reușească să dea jos poate chiar și mai multe kilograme, cu toate că a renunțat deja la 15.
„Mănânc sănătos, am introdus foarte multe salate în alimentație, consum foarte puțină carne la care adaug, zilnic, câteva ore de sport. Îmi iau, în fiecare zi, aportul de energie din micul dejun. Niciodată nu sar peste cea mai importantă masă a zilei. Pe lângă hidratarea zilnică, cu multă apă, am o alimentație sănătoasă. Consum multe salate, fructe și carne. (…)
Eu de sărbători nu am mâncat aproape nimic, la modul că acasă la mine toate mâncărurile erau pe bază de carne, iar eu nu mănânc carne. Mănânc foarte, foarte rar și asta se întâmplă cam de două ori pe an, să mănânc șnițel făcut de mama mea sau de soră-mea, Dia. În rest, mănânc doar pește, salată și alte cele, așa că eu am cam făcut foamea de sărbători. În afară de portocale, clementine, mandarine și câteva dulciuri sau paste, nu am mâncat aproape nimic, drept urmare eu încă mă gândesc la mâncare.”, a declarat Lidia Buble, conform Spynews.
Citeste si
- 1. Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România r
- 2. Profeții îngrozitoare! Nostradamus și Baba Vanga pentru 2025: Război devastator în Europa
