Reclamă
Lora este o artistă foarte îndrăgită din țara noastră, care mereu a impresionat prin felul în care arată. Mulți s-au întrebat dacă urmează sau nu o dietă anume pentru a rămâne în formă, iar acum vedeta și-a dezvăluit secretele. A vorbit despre stilul de viață sănătos pe care l-a ales, dar și despre alimentația sa din fiecare zi.
Lora a mărturisit nu este deloc o împătimită a dietelor, așa că alegerile sale alimentare nu sunt dictate de reguli stricte. Chiar dacă multe dintre vedetele din țara noastră au ales să opteze pentru diferite regimuri atunci când a venit vorba de lupta cu kilogramele în plus, cântăreața parcă nici nu vrea să audă de așa ceva. Pentru ea, un stil de viață sănătos este suficient pentru a rămâne în formă, pe care l-a îmbinat cu succes cu alte modalități care o ajută să slăbească.
Reclamă
Artista a ales să practice postul intermitent, ceea ce înseamnă că timp de 16 ore pe zi nu mănâncă deloc. Prima ei masă este în jurul orei 12, iar apoi alimentele pe care le consumă nu sunt dictate deloc de alte reguli. A mărturisit însă că evită carnea, sucurile și dulciurile, fapt ce o determină să opteze pentru mai multe fructe și legume, care completează cu succes aportul de proteine zilnic.
„Nu cred în diete dar cred într-un stil de viață sănătos! Sunt pe intermitent fasting și pe mai puțină carne, mai puțină proteină animală, mai multă proteină vegetală, în ceea ce privește stilul de viață! […] Beau rar sucuri, beau apă plată des, iar dulciuri servesc doar o dată pe lună, pentru că nu simt nevoia mai des.”, a mărturisit Lora pentru ciao.ro.
Cum fosta prezentatoare de la „Vorbește lumea” are un corp atât de frumos construit, mulți s-ar aștepta ca ea să fie o împătimită a sportului, însă se pare că Lora nu poate să facă în acest moment mișcare. În urmă cu ceva timp a suferit un accident la picior, iar acest lucru o împiedică să fie activă.
Lora a dezvăluit ce mănâncă într-o zi pentru a se menține în formă fără dietă
Și dacă nu urmează o dietă, poate vă întrebați ce mănâncă Lora pentru a nu întâmpina probleme cu greutatea. Ei bine, vedeta nu se ascunde deloc de publicul său, așa că nu a ezitat să dezvăluie cum arată o zi obișnuită din viața sa. Fructele și legumele sunt nelipsite, iar alegerile sale alimentare nu sunt deloc ieșite din comun. Artista preferă să mănânce simplu și sănătos, fără să se complice prea mult.
„Mă trezesc dimineață și la micul dejun mănânc cereale combinate, integrale, musli, beau lapte de migdale […] Apoi, la a doua masă, depinde, o supă, o salată, pește, paste sau fructe de mare, iar cina poate fi sau nu fi. Între mese mai mănânc un fruct.”, a mai dezvăluit vedeta pentru aceeași sursă.
Citeste si
- 1. Profeții îngrozitoare! Nostradamus și Baba Vanga pentru 2025: Război devastator în Europa
- 2. Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România r
