Reclamă
Cunoscuta actriță Monica Bârlădeanu arată nemaipomenit chiar și la frumoasa vârstă de 41 de ani. Vedeta încearcă pe cât posibil să se mențină în formă și să aibă un stil de viață cât mai sănătos. Se pare că vedeta serialului Vlad, apare pe micile ecrane ale românilor și face tot posibilul ca aparițiile ei să fie unele uluitoare.
Monica a dezvăluit recent cum reușește să aibă un corp de invidiat și ce fel de dietă ține pentru stilul de viață pe care îl are. Fiind mereu activă și având un program destul de încărcat, aceasta încearcă pe cât posibil să aibă grijă de corpul ei și de aceea a mărturisit că ține o dietă hiperproteică. Să nu uităm că asta este doar una dintre dietele care au ajutat-o mult de-a lungul timpului.
Reclamă
Actrița povestește faptul că a consultat diferiți nutriționiști care -au recomandat ce i s-ar potrivi mai bine, întru-un final ajungând la acest stil de viață. Ea a mai spus și faptul că regimul este unul destul de strict și presupune anumite eforturi, mai ales că trebuie să fie atentă la ceea ce mănâncă, evitând dulciurile, iar porțiile de mâncare fiind unele mici și la un interval orar fix.
Vedeta a recunoscut și faptul că a avut și perioade mai grele, în care s-a îngrășat cu cel mult 5 kg, dar acest lucru nu făcut-o să renunțe la dieta impusă, ba chiar mai mult decât atât, a motivat-o să continue și să fie cât mai echilibrată.
„Cred că cea mai mare fluctuaţie de greutate în timp a fost de 5 kg. Asta se întâmplă, de obicei, în perioadele de haos, cu muncă muncă, când nu reuşesc să am o disciplină alimentară.Imediat ce îmi impun să scap de ele, e suficient să elimin carbohidraţii şi să mănânc la 3 ore porţii mici, bogate în proteine…” a mai menționat Monica.
Citeste si
- 1. Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România r
- 2. Profeții îngrozitoare! Nostradamus și Baba Vanga pentru 2025: Război devastator în Europa
