Reclamă
Secretul frumuseții japonezelor constă într-o combinație bine orchestrată de obiceiuri zilnice.
Pe lângă evitarea expunerii directe la soare, folosirea umbrelor și a pălăriilor, femeile din Japonia acordă o atenție deosebită îngrijirii pielii prin masaj facial regulat, alimentație echilibrată și un stil de viață ordonat.
Reclamă
În plus, retenția emoțională specifică culturii japoneze contribuie la menținerea sănătății pielii, acestea fiind mai rezistente la stres.
Pentru a obține un ten ca de porțelan, japonezele urmează anumite practici și obiceiuri de îngrijire:
- Masajul facial – Practicat cu regularitate, acesta îmbunătățește circulația sanguină, contribuind la un ten neted și elastic.
- Alimentația – Dieta include carne, pește și produse vegetale, similară cu un post creștin, contribuind la un ten strălucitor.
- Ritualuri de îngrijire – Japonezele alocă minim 30 de minute dimineața și seara pentru îngrijire, folosind perii moi și auto-masaj facial pentru a activa microcirculația și oxigenarea pielii.
- Mască pentru ten – O mască populară include 3 linguri de orez, lapte cald și miere. Orezul fiert se amestecă cu laptele și mierea, aplicându-se pe față timp de o oră.
Alimentația joacă un rol esențial în menținerea unui ten sănătos și proaspăt, punând accent pe legume și fructe crude, pește și orez, alături de sucuri naturale adaptate necesarului de nutrienți.
În ceea ce privește acneea, care este o problemă frecventă în rândul adolescentelor japoneze, aceasta poate fi cauzată de alimente bogate în grăsimi saturate, stres, hormoni sau chiar anticoncepționale.
Excesul de sebum și toxinele eliminate prin piele duc la apariția coșurilor și a punctelor negre, iar o alimentație sănătoasă și un stil de viață echilibrat pot ajuta la ameliorarea acestei probleme.
Citeste si
- 1. Carmen Harra previziuni șocante sub semnul cifrei 9! 2025, anul care va schimba lumea
- 2. Florin Dumitrescu își petrece Crăciunul acasă, alături de familie
- 3. Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România r
