Reclamă
Pentru mulți dintre noi, cafeaua este acea magie lichidă care pune în mișcare lumea.
Deși ceașca de cafea de dimineață poate părea un simplu mijloc de a începe ziua, cercetările recente aduc în prim-plan beneficii neașteptate ale acestui elixir.
Reclamă
Recent, un studiu efectuat în Portugalia pune în lumina reflectoarelor noi și fascinante descoperiri despre modul în care cafeaua afectează, de fapt, organismul și mintea umană.
Cafeaua nu este doar un stimulent; este, de asemenea, o sursă bogată de antioxidanți și compuși care au beneficii profunde pentru sănătatea noastră. S-a constatat că aceasta reduce riscul apariției unor boli grave, inclusiv tipuri de cancer, boli de inimă, afecțiuni hepatice, Alzheimer și diabet.
Cercetătorii portughezi au explorat efectele cafelei, comparându-le cu efectele cofeinei diluate în apă, iar rezultatele au fost destul de iluminatoare. Cele două grupuri de subiecți, unul care a consumat cafea și celălalt care a consumat cofeină diluată, au arătat diferențe semnificative în activitatea cerebrală post-consum.
Profesorul Nuno Sousa, de la Universitatea din Minho din Portugalia, evidențiază importanța ritualului de consum al cafelei și sugerează că plăcerea derivată din această băutură poate fi considerată un element fundamental în pregătirea mentală pentru ziua ce urmează.
Mai mult decât o sursă de energie
Cofeina, componenta activă principală a cafelei, este binecunoscută pentru proprietățile sale de stimulare a energiei. Cu toate acestea, cafeaua oferă beneficii care depășesc simplitatea energizării. La cei care au băut cafea, s-a observat o creștere a activității în regiunile cerebrale responsabile de concentrare, atenție și memorie pe termen scurt, beneficii care nu au fost evidențiate la grupul care a consumat doar cofeină diluată în apă.
Alți compuși prezenți în cafea ar putea juca un rol crucial în funcționarea cerebrală, susținând astfel funcții cognitive precum memoria. Totuși, mai multe cercetări sunt necesare pentru a înțelege pe deplin complexitatea interacțiunilor biochimice între cafea și creierul uman.
Este de notat, totuși, că majoritatea participanților la studiu au fost femei, ceea ce ridică întrebarea dacă genul poate influența răspunsul la cafea. În plus, cercetarea nu a inclus persoane care consumă cafea decofeinizată, lăsând astfel în umbră potențiale beneficii sau efecte diferite asociate cu această variantă de cafea.
Un alt aspect surprinzător a fost descoperirea că consumul de cafea este corelat cu un risc redus de insuficiență cardiacă. Aceasta contrazice percepția generală că cafeaua și cofeina pot fi dăunătoare pentru sănătate, în special în contextul palpitațiilor și hipertensiunii arteriale.
Citeste si
- 1. Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România r
- 2. Profeții îngrozitoare! Nostradamus și Baba Vanga pentru 2025: Război devastator în Europa
