Reclamă
Într-un efort continuu de a-și menține silueta, Raluca Bădulescu, cunoscută pentru participarea sa în calitate de jurat la emisiunea „Bravo, ai stil”, a dezvăluit recent strategia sa de alimentație care a ajutat-o să slăbească considerabil, ajungând la o greutate de doar 47 de kilograme. Vedeta, care în trecut a avut probleme cu greutatea, depășind chiar 100 de kilograme, a vorbit despre lupta sa cu kilogramele în plus și despre cum a reușit să atingă forma fizică dorită prin disciplină alimentară și un regim adaptat pasiunii sale pentru dulciuri.
Bădulescu a explicat că, deși are o slabiciune pentru dulciuri, încearcă să echilibreze acest aspect prin adoptarea unui regim alimentar bazat în mare parte pe salate. „Mă străduiesc pe cât de mult pot să mănânc sănătos, în speță foarte multe salate, pentru că eu sunt o pasionată a dulciurilor”, a mărturisit vedeta într-un interviu acordat publicației Click!. Deși recunoaște că adesea primește comentarii și mesaje care îi sugerează că a slăbit prea mult, Bădulescu insistă că se simte bine în pielea ei și că este mulțumită de forma fizică pe care a obținut-o.
Reclamă
Despre rutina sa alimentară, Raluca Bădulescu a dezvăluit că se concentrează pe mese mici și dese, cu cantități reduse de mâncare, pentru a-și menține greutatea. Într-o zi obișnuită, aceasta consumă o salată cu piept de pui și se permite câteva gustări dulci, precum prăjituri, ciocolată sau biscuiți. „Astăzi am mâncat o salată cu piept de pui! Toată ziua! […] dar am mai mâncat două guri de prăjitură, două guri de ciocolată, am băut o băutură acidulată cu zahăr și pot să mai înșir, fără discuții, și vreo 2-3 biscuiți”, a povestit vedeta, evidențiind modul în care încearcă să-și satisfacă pofta de dulce fără a compromite obiectivele sale de greutate.
După operația de micșorare a stomacului, Raluca Bădulescu a adoptat un regim alimentar mai strict, concentrându-se pe reducerea porțiilor de mâncare. Vedeta subliniază dificultatea de a urma un regim alimentar extrem de restrictiv, având în vedere afinitatea sa pentru dulciuri, dar menționează că a reușit să ajusteze cantitățile de mâncare pe care le consumă pentru a-și atinge și menține greutatea dorită. În ciuda provocărilor, Bădulescu se arată hotărâtă să-și păstreze noua siluetă, evidențiind că a reușit să găsească un echilibru între plăcerea de a mânca dulciuri și necesitatea de a se menține în formă.
Citeste si
- 1. Profeții îngrozitoare! Nostradamus și Baba Vanga pentru 2025: Război devastator în Europa
- 2. Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România r
