Țuica de prune – o multime de beneficii pentru inimă, ficat și creier, cât și cum trebuie să consumi

Țuica de prune este cunoscută pentru beneficiile sale asupra sănătății inimii, ficatului și creierului, fiind un remediu tradițional apreciat în România.

Consumul moderat al acestei băuturi alcoolice poate ameliora afecțiuni digestive, biliare și cardiovasculare, având un rol important în întărirea sistemului imunitar și vitalitatea organismului.

Țuica de prune fiartă – beneficii pentru ficat și bilă

Țuica de prune fiartă, cu o concentrație de 30-40 de grade, este considerată un aliat pentru sănătatea ficatului, datorită vitaminelor și mineralelor precum A, B, C și D, pe care le conține.

Aceasta ajută la reglarea funcțiilor hepatice, detoxifierea ficatului, reducerea constipației și tratarea dischineziei biliare. Se recomandă consumul moderat, încălzită la 37 de grade Celsius, pentru o absorbție mai eficientă, cu doze zilnice de 40 ml pentru femei și 50 ml pentru bărbați, preferabil la cină sau cu jumătate de oră înainte de masă.

Țuica de prune contribuie, de asemenea, la creșterea nivelului de hemoglobină, datorită antioxidanților și substanțelor active care susțin sănătatea celulelor roșii din sânge.

Aceasta este considerată un remediu pentru anemie, contribuind la producerea de hemoglobină și întărirea organismului prin conținutul ridicat de fier.

Consumul regulat de țuică de prune poate ajuta la reducerea nivelului de colesterol și prevenirea aterosclerozei. Studiile arată că enzimele din țuica de prune naturală curăță vasele de sânge și reduc depunerile de colesterol, contribuind astfel la prevenirea infarctului miocardic.

Doza optimă pentru sănătatea inimii este de circa 30 ml pe zi.

Pe lângă efectele benefice asupra sistemului cardiovascular, țuica de prune este recomandată persoanelor în vârstă pentru îmbunătățirea memoriei. Se crede că aceasta poate preveni boala Alzheimer, demența și formarea cheagurilor de sânge.

Reguli pentru consumul de țuică includ evitarea consumului pe stomacul gol sau înainte de micul dejun. Se recomandă 30-40 ml de țuică după micul dejun sau 50 ml după o masă bogată în grăsimi, fiind un remediu util în sezonul rece.

Momentul optim pentru consum este cu 15 minute înainte de prânz, seara între 40 și 50 ml, înainte de cină.

Este esențial de reținut că țuica de prune nu este recomandată persoanelor cu probleme hepatice cauzate de alcool sau celor care suferă de ciroză.

Consumul trebuie să rămână moderat pentru a evita dependența, fără a depăși cantitățile recomandate și fără a combina cu alte băuturi alcoolice.

Citeste si

• 1. Profeții îngrozitoare! Nostradamus și Baba Vanga pentru 2025: Război devastator în Europa
• 2. Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România r