Vreme ideală potrivit ANM: după minivacanță, temperaturile sunt în în creștere iar ploile au slabe șanse să își facă apariția

Sezonul cald și impactul asupra sănătății.

Cu începutul verii, ne bucurăm de temperaturi ridicate și de soare, dar acestea pot avea un impact negativ asupra sănătății noastre. Expunerea la temperaturi ridicate poate fi periculoasă, mai ales pentru persoanele în vârstă, copii sau cei cu afecțiuni medicale. De asemenea, riscul de deshidratare și insolare este crescut în această perioadă.

Pe lângă acestea, apar și alte probleme de sănătate cauzate de temperaturile ridicate, cum ar fi înroșirea și arsurile solare, dar și afecțiuni respiratorii datorate poluării aerului. De aceea, este important să ne protejăm în mod corespunzător în această perioadă.

Pentru a preveni problemele de sănătate cauzate de sezonul cald, este recomandat să purtăm îmbrăcăminte lejeră, să bem suficiente lichide și să evităm expunerea la soare în timpul orelor de vârf. De asemenea, este important să aerisim încăperile în care petrecem timpul și să evităm activitățile fizice intense în timpul caniculei.

Recomandări pentru a ne bucura în siguranță de sezonul estival

Pentru a ne bucura în siguranță de sezonul estival, există câteva recomandări utile. În primul rând, trebuie să ne protejăm de soare prin utilizarea cremelor cu protecție solară și prin purtarea de pălării și ochelari de soare. De asemenea, trebuie să evităm expunerea la soare în timpul orelor de vârf și să petrecem timp în locuri umbrite.

Pentru a preveni deshidratarea, este important să bem suficiente lichide, precum apa și sucurile naturale. De asemenea, trebuie să evităm consumul de alcool și băuturi cu cofeină, care pot crește riscul de deshidratare.

În plus, este important să ne protejăm de poluarea aerului, care poate fi crescută în timpul sezonului estival. Putem face acest lucru prin evitarea zonelor cu trafic intens și prin purtarea de măști de protecție.

Citeste si

• 1. Profeții îngrozitoare! Nostradamus și Baba Vanga pentru 2025: Război devastator în Europa
• 2. Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România r